Was sind die „Freien Trainings“ eigentlich?

Allen Gästen unserer Kletter- und Boulderanlage stehen unsere „Freien Trainings“ zur Verfügung. Für Fanclub Mitglieder ist die Teilnahme an diesem Trainingsangebot kostenfrei. Es handelt sich um regelmäßig stattfindende Trainings, Fitness- und Gesundheitskurse, die direkt von der Kletterei angeboten werden.

Sie finden überwiegend in unserem Gesundheitsraum oder im Trainingsbereich der Boulderhalle statt. Für jeden ist etwas dabei: Yoga, Core-Training, Zirkeltraining, Krafttraining, HIT-Training, Beweglichkeitstraining, Entspannungstraining.

Alle Trainingseinheiten werden von ausgebildeten Trainern angeleitet. Um eine optimale Betreuung beim Trainieren gewährleisten zu können, ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Daher ist eine Voranmeldung zu den Kursen sehr zu empfehlen. Für diejenigen, die gerne an ihrer Grenze trainieren, gibt es die Möglichkeit, einen Personaltrainer zu buchen (nicht im Eintritt oder Fanclub enthalten). Das Personaltraining kann individuell oder auch in einer Gruppe mit Freunden stattfinden.

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