Yoga ist eine philosophische Lehre, deren ganzheitlicher Ansatz Körper, Geist und Seele in Einklang bringt
Yoga hat eine positive Wirkung. Unter anderem auf die Beweglichkeit, Kräftigung und auf das allgemeine Wohlbefinden. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga außerdem positiv bei Stressassoziierten Symptomen oder auch Migräne. Yoga ist für jeden geeignet.
Was lehrt uns Yoga?
Sanftmut.
Durch die verschiedensten Yogaübungen werden die Muskeln gedehnt und gestreckt. Sie werden weich und geschmeidig gemacht und diese Geschmeidigkeit wirkt sich auch auf Ihren Seelenzustand aus.
MITGLIEDSCHAFT
Herzlich Willkommen – schön, daß Sie hier sind!
RESTAURANT
Bei uns essen Sie gesund – vor und nach dem Yoga